La gazette de l'Office Intercommunal des Sports est téléchargeable ici. 

Pour tous renseignements OIS de Grand Figeac :05.65.34.52.54 ou ois.grandfigeac@orange.fr

 

 

Aviron Club Cajarcois

 

Le club reçoit toute l'année, le samedi et le dimanche matin  à partir de 9h00.

Vous pourrez ramer sur le magnifique plan d'eau du Lot qui s'étend entre Cajarc et Montbrun. Le club pratique l'aviron de loisir et accueille tous les publics à partir de l'âge de 11 ans. Notre équipe d'encadrement comprend 5 personnes qui assurent l'initiation et les cours.

Bureau: Président : Bruno LAUBARD - Secrétaire : Marie-José CECINA

Contacts et renseignements : Mme C. CURTIS  05.65.40.73.21 ou Mme M-J. CECINA au 05.65.40.54.32 ou par courriel à  : mami-jo2@wanadoo.fr

Sur Facebook à : www.facebook.com/pages/aviron-club-cajarcois-rowing-club/263233027084618  ou sur le site de la fédération : www.avironfrance.asso.fr

 

 

Cajarc Danse

 

Les cours se donnent au préfabriqué de l'école élémentaire.

- Classique : enfants - de 10 ans - le mardi de 17h30 à 18h30

- Modern' jazz: plus de 10 ans - le mardi de 18h30 à 19h30

- Modern'Jazz:  adulte - le mardi de 19h30 à 21h00

Paulo Coelho a écrit : " La Danse est l'une des formes les plus parfaites de communication avec l'intelligence infinie". De fait, naturelle, spontanée ou codifiée, la danse se nourrit de la Vie, et la nourrit en retour. Parce que danser, c'est éprouver la satisfaction de pratiquer, de fournir des efforts, de partager avec les autres des expériences fortes, toujours de façon conviviale.

 A Cajarc, la Danse se décline sous forme de cours hebdomadaires de classique enfants, modern'jazz, enfants, adultes, de stages.. parfois, de sorties à des spectacles professionnels, d'animations ou participations bénévoles à des activités à destination des enfants, des personnes âgées,d'œuvres caritatives, de projets étudiants, ou autres.  ET...un gala (spectacle avec des ballets des divers cours)

Contacts: Brigitte 06.22.01.40.45 - Sabrina 06.08.81.90.12

DANSEZ, vous VIVEZ !

 

 

Club de Football

 

Entrainements enfants de 5 à 13 ans le mardi

Entrainements des 15-16 ans le mercredi et le vendredi

Entrainements Séniors le mercredi et le vendredi

Matchs ou plateaux enfants le samedi après-midi

Matchs Séniors le samedi en nocturne et le dimanche après-midi

Stade de Cajarc - Renseignements et inscriptions :

Responsable de l'école de Football - Olivier AINS : 06.89.81.78.89

Responsable Séniors - Julien WICART : 06.21.78.53.32

 

Les féminines à l'honneur :

Ci-dessous, photo du premier match amical pour l'équipe féminine de l'ECCf face à Bouillac afin de mieux découvrir le football.

Si tu es motivée pour venir prendre du plaisir sur un terrain, l'équipe féminine n'attend que toi.
Peu importe ton niveau, tu es la bienvenue.
D'autres match amicaux sont prévus.


Pour tout renseignements, contacter Sara PINQUIE : 0626256417

 

 

Club de Gymnastique : Saison 2017 - 2018

Le Club de Gym de Cajarc affilié à la Fédération Française EPGV vous propose :

- Des cours de Gymnastique assurés avec dynamisme et bonne humeur, adaptés à tous les âges.

- Des cours de Qi Gong & Taiji : une gymnastique de santé et un art martial interne.

Ces cours ont lieu au Préfabriqué de l’Ecole Elémentaire de Cajarc (structures mises gracieusement à la disposition du Club par la commune de Cajarc que nous remercions.)

Le Mercredi soir :

- 18h00 - 19h00 : Séance Qi Gong

- 18h00 - 19h45 : Séance Qi Gong et Taiji

Gymnastique de santé et art martial interne accessible à tous permettant de renforcer et mobiliser son énergie vitale pour un bien être général.

Ces cours sont dispensés par Béatrice Ly Cuong pratiquante depuis 2002 et détentrice d'un CQP (certificat de qualification professionnelle), 2ème Dan (ceinture noire) et diplômée de médecine chinoise.

Le Vendredi soir :

- 20h15 – 21h15 : Circuit training => renforcement musculaire et travail du cardio

 

Sauf le 3ème vendredi de chaque mois, ce cours aura lieu en salle de Gaillac.

Ces cours sont dispensés par Véronique Calmon - détentrice d’un CQP en gymnastique volontaire EPGV.

Le Samedi matin :

- 9h30 – 11h : Gymnastique comportant du cardio, du renforcement musculaire, de l’équilibre, des étirements et de la relaxation.

Ces cours sont dispensés par Régine Candotti - détentrice d’un CQP en gymnastique volontaire EPGV, en alternance avec Véronique Calmon

Pour tout renseignement :

Contactez : gymcajarc@orange.fr

Chantal MENAGER au 05 65 39 74 15 ou Régine CANDOTTI au 05 65 40 73 33

Téléchargez l'affiche

 

    - des cours de Qi Gong et Taiji (gymnastique de santé et  art martial ), le mercredi soir de 18h15 / 19h45 . Une prise de conscience et une mise en mouvement de notre énergie interne pour un bien-être général. Ces cours sont dispensés par Béatrice Ly Cuong, pratiquante depuis 2002 et détentrice d'un C.Q.P. (certificat de qualification professionnelle), 1ère Dan (ceinture noire) et diplômée de médecine chinoise.

    8 bienfaits du Taiji (ou Tai Chi ou Tai Qi)

    Réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, se sentir mieux psychologiquement, améliorer la qualité de vie des personnes atteintes du cancer, soulager les douleurs de l'arthrose, améliorer sa capacité respiratoire et son équilibre, stimuler la mémoire et favoriser un meilleur sommeil (pour les plus jeunes mais aussi pour les personnes âgées)...

    Consulter le dossier sur les bienfaits de cette pratique millénaire, accessible à tous.

     

     

     

    Club nautique

     

    Le but de notre association  est de faire découvrir et de promouvoir les disciplines du ski nautique, du wakeboard, et pour les plus audacieux du barefoot. Tous les licenciés peuvent prendre part à des compétitions fédérales. Tous les estivants peuvent pratiquer la discipline de leur choix pour une simple découverte, un moment de détente ou un perfectionnement. Le club fonctionne du 1er mai au 15 octobre, il est ouvert à tous les publics à partir de 6 ans.Le club dispose d'un bateau Mastercraft et d'un bateau Baby-Ski. Les infrastructures comprennent un slalom adulte homologué et un slalom junior. Du matériel de ski nautique et de wakeboard peut être mis a disposition des participants, novices ou confirmés.Des compétitions fédérales sont régulièrement organisées, ce qui permet de faire découvrir aux meilleurs skieurs français le magnifique plan d'eau de notre cité, parfaitement adapté à la pratique de nos disciplines.Des stages sont également organisés pour les plus jeunes. Ceux ci sont encadrés par des moniteurs fédéraux et se terminent la plupart du temps par une petite compétition.

    Le bureau du club : Président : Jacques LACAM - Trésorier : Didier ROUX - Secrétaire : Katia SCAGGIARI

    Contact : 06.29.62.00.21 ou clubnautiquedecajarc@hotmail.fr 

    Visitez notre page : Facebook groupe : club nautique de Cajarc.

     

     

    Club de parapente Causse en Ailes

     

    Club de parapente affilié à la Fédération Française de vol libre  FFVL
    Le club est né en 1994. Il compte une cinquantaine de membres qui peuvent profiter de 6 sites de décollage autour de Cajarc. Les boucles du Lot permettent de voler dans toutes les orientations de vent, de janvier à décembre.
    Des voiles biplaces offrent la possibilité d'effectuer des baptêmes pour découvrir l'activité en toute sécurité sous la houlette de pilotes chevronnés.
    Il est également possible de se former ou affiner sa technique dans les écoles de Douelle, Castelnau, Rodez et leurs moniteurs, sous forme de stages.

    Siège social : Bar PMU «Chez Hervé » - Renseignements : 05 65 34 42 03

     

     

    Jet ski / Jet Club 46

     

    L'Association JET CLUB 46 (née en 2008) a pour but de valoriser la pratique du jet ski dans le département. La zone de jet-ski se situe à l'amont du plan d'eau de Cajarc, du ruisseau de Landenouze à l'écluse de Cadrieu.
    Elle comprend : un circuit bouées rouges pour les jets à bras, un circuit bouées vertes pour les scooters, un tremplin, un saut de pneus, une aire de repos, pique-nique, pontons facilement accessible en voiture.
    Avant toute mise à l'eau, prendre connaissance de la réglementation de navigation en vigueur, affichée sur le pilier du pont.
    Pour tout renseignement, contacter :  (en attente de coordonnées)    

     

     

    Judo Club

     

    L'association du judo club de Cajarc est née il y a 30 ans à l'initiative de M. CASTAGNE.

    Les disciplines pratiquées aujourd'hui sont le judo baby (à partir de 5 ans), enfant, adulte technique et compétition et jujitsu/taïso.

    Le judo est un sport ouvert à tous, qu'importe l'âge ou le niveau , l'important c'est le bien être qu'il en résulte.

    Cours le mardi, mercredi et vendredi
    Pour nous rejoindre sur le tatami contactez :
    Nathalie DARLES PARAYRE au 06.34.03.79.94 - nathdarles@gmail.com

    HORAIRES DES COURS DE JUDO :

    Lundi : 17h15-18h45 Cours enfants / 19h00-21h00 Cours adultes

    Mercredi : 15h30-16h45 Cours Baby / 17h00-18h30 Cours enfants / 19h30-21h00 Cours adultes

    Jeudi : 17h30-19h00 Cours enfants

     

     

    Lous Quercynols

     

    Le mardi, de septembre à fin juin, un groupe de randonneurs se retrouve devant la salle des fêtes de Cajarc, à 13h30 et part à la découverte de la nature et du patrimoine dans les environs.
    Ici une cascade, une cazelle restaurée, un lavoir, là de jolis murets en pierre sèche; plus loin c'est un point de vue qui arrête les premiers, vite rejoints par tout le groupe : prises de photos, commentaires des uns et des autres et la balade continue. Le causse, la vallée offrent toujours de nouvelles possibilités de randonnées. Que de changements au rythme des saisons !
    Tous ceux qui souhaitent marcher 2 à 3 heures sont invités à nous rejoindre. Un bon accueil leur sera réservé.
    Contact : A. Nadal 05 65 40 70 92 ou M. Pradayrol 05 65 40 61 70

    lousquercynols@gmail.com

     

    Moto Cajarc Club - MC²

     

    Le bureau: Président Pascal REVEL - Vice-présidents Stéphane CAJARC de LAGARRIGUE et Pascal LAPORTE - Trésorier Didier SOURZAT - Trésorier adjoint Julien DEGLETAGNE - Secrétaire Christine DEGLETAGNE - Secrétaire adjointe Sylvie ALBINET;

    Pour les motards qui souhaitent adhérer au Club la cotisation annuelle est de 25 €/pilote  et 15 €/passager.

    Siège social du MC² : Bar PMU 24 Bld du Tour de Ville 46160 CAJARC.

    Contact : mc2.bureau@gmail.com

     

     

    Physic 46

     

    Pour le maintien d’une bonne hygiène de vie, la pratique de la musculation est adaptée à votre bien-être physique et mental. Elle est aussi un complément essentiel à toute autre activité sportive.

    Contact : Christian BACH, Président 06 25 88 20 61

    Ouverture de la salle :

    lundi, mardi, jeudi, vendredi de 9h30 à 12h, mardi 18 h à 20 h - jeudi 19 h à 21 h - vendredi 18 h à 20 h - samedi 9h30 à 12h

    Ouvert à tous dès 16 ans - Certificat médical obligatoire

     3 séances d’essais gratuites pour découvrir cette pratique sportive

     Siége : Mairie de Cajarc 40 boulevard du Tour de Ville 46160 Cajarc

     

    Tennis club

     

    Installations : Club house et deux courts extérieurs, avec créneaux réservés dans la salle des sports de Cajarc. Le Tennis Club accueille les enfants (à partir de 5 ans) et les adultes motivés par la pratique du tennis en sport-loisir et en compétition.

    Ecole de tennis : des cours sont dispensés essentiellement les samedis de 9h00 à 17h00 par un moniteur.

    Adultes : le tennis loisir est possible toute l'année sur les courts extérieurs. Les joueurs qui le souhaitent peuvent participer aux compétitions par équipes proposées par le Club (le dimanche), et s'entraîner (lundi, mercredi, jeudi et vendredi en fin d'après-midi).

     

    Tarifs adultes : 91€ + 29€ de licence soit 120€

    Tarifs enfants : 140€ + 20€ soit 160€

    Adulte avec cours : 180€

     

    Réduction de 10 % si plusieurs membres d'une même famille sur l'adhésion au club (hors licence).

    Licence offerte aux compétiteurs 2017 ayant fait au moins trois matches sur l'année.

    Contacts : Présidente : Christiane DUPONCHELLE  06.82.33.94.43 - Vice-Président : François MARTINEZ  05.65.40.57.90

    En périodes estivales, les courts sont à réserver au BAR-PMU Chez Hervé (les jours de fermeture au garage Couybes  auprès de Brigitte). Prêts provisoires de raquettes et de balles possibles. 

     

    Société de chasse - La Diane Cajarcoise

     

    Les chasseurs de la commune de Cajarc retroussent les manches...et sous l'impulsion de leur président Roger MASBOU, ont décidé de jouer les cantonniers et de nettoyer les chemins et sentiers du Causse.
    Un programme a été établi par l'association pour rendre plus praticable certains chemins du Causse de Cajarc et de Gaillac, à la plus grande joie de tous les usagers de la nature, marcheurs, promeneurs et autres randonneurs. La sécurité a été aussi une motivation importante  En cas d'accident ou d'incendie, il est bon que nos équipes de pompiers puissent accéder rapidement et facilement sur les lieux .
    Par ailleurs, Roger MASBOU se félicite du travail d'équipe qui a été mis en place entre les chasseurs, les cultivateurs et le lieutenant de louveterie Olivier LAPERGUE, pour  réguler les dégâts provoqués par les sangliers sur les cultures de maïs. La saison prochaine s'annonce donc bonne, avec une cinquantaine d'adhérents à l'association, des finances saines et de bonnes perspectives de chasse tant pour le gibier à plume que pour le gibier à poil.

     

     

    Société de pêche de Cajarc - AAPPMA

     

    Association agréée pour la pêche et la protection du milieu aquatique.

     

     

    Yoga relaxation

     

    Aussi connu que méconnu, le Yoga, quelles que soient les motivations de ceux qui le pratiquent, est toujours bénéfique pour la santé du corps et du mental. Aussi, avant de prendre son premier cours, il vaut mieux définir précisément ce que l'on attend de cette discipline.

    Alors qu'en Inde le Yoga est une pratique spirituelle, en Occident en revanche, il sert essentiellement d'entraînement visant à la conservation de la forme physique, à la concentration et secondairement de thérapie, de style de vie et tout de même un peu, quelquefois, de discipline spirituelle.

    Les cours dispensés par l'Association sont basés sur l'Hatha-yoga. 
    C'est le Yoga le plus adapté aux occidentaux ; il insiste sur la respiration, le mouvement, la relaxation et parfois la méditation. Le Yoga est aux antipodes de la compétition, c'est pour cela que vous pouvez essayer de découvrir cette "hygiène de vie".

    Les deux premières séances sont sans engagement. Les cours ont lieu : 
    Le jeudi de 18h30 à 20h00 à la Pyramide de l'école maternelle.
    Pour tous renseignements, contactez Maurice FIZAMES au 05.65.40.72.57.

     

     

    AT Yoga Lot

     

    Cours le mercredi soir de 19h15 à 20h45 à la salle de Gaillac.

    Renseignements et inscriptions : Karel SILVENTE 05.65.38.09.01

    Contact : yoga.pour.tous@orange.fr

     

     

    Le livret des associations

    réalisé par l'association Colin Maillard :